غسيل القولون

لا، الإجراء غير مؤلم، وقد تشعرين فقط ببعض الانزعاج الخفيف أو الرغبة في التبرز خلال الجلسة، وهي أعراض طبيعية ومؤقتة.

 عادة ما تستغرق بين 30 إلى 45 دقيقة، حسب حالة المريض وسرعة استجابة القولون.

 لا، يمكنكِ العودة إلى نشاطك اليومي مباشرة بعد الجلسة، مع بعض النصائح الغذائية المؤقتة لدعم التأثير.

 يعتمد ذلك على هدفك الصحي. في حالات الإمساك أو الديتوكس، يُنصح بسلسلة من 3 إلى 6 جلسات متباعدة، بينما يمكن الاكتفاء بجلسة واحدة كتنظيف وقائي.

 يساعد في التخلص من الفضلات المتراكمة، ما يمنح إحساسًا بالخفة ويُعتبر داعمًا ضمن برنامج غذائي، لكنه لا يُعد وسيلة لخسارة الدهون بشكل مباشر.